BITT AV FITNESSBASILLEN

Har hatt et stort fokus på trening og kosthold i det siste, og det har vist seg til å gi resultater. Har gått ned en del i fettprosent. Kroppsvekta vet jeg ikke, (har ikke badevekt) men regner med jeg har gått ned en del når jeg hadde stort fokus på cardio i juli-august. Nå er jeg igang å trene opp styrken min igjen, slik at jeg forhåpentligvis endelig kan få markerte muskler. Da er det jo og selvfølgelig viktig med mat, men så må jeg klare å slutte å feste i helgene. Er jo student så det har gått hardt for seg helt siden jeg begynte på høyskolen. Det ødelegger så sinnsykt mye for treningen, så jeg må få meg på rett kjør igjen.


Slik ser treningsplanen min for denne uken, og egentlig alle ukene.
http://fitnessbloggen.no/x-size/  bruker dette styrketreningsprogrammet for maksimal muskelvekst.


  2 kommentarer på "BITT AV FITNESSBASILLEN"

Postet av: helene skotnes
De no bra flenk! Håp du kos deg med skola osv, du har no en fin mage :D
18.09.2013, 01:52
Postet av: Idadasofie
helene skotnes: takk!:) ja det gjør eg, elsk studentlive!

Gled meg tel å kom å jobb ilamme dåkk i høstferien :)
18.09.2013, 15:34
URL: http://idadasofie.blogg.no/

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA

arkiv

  • September 2013
  • April 2012
  • Mars 2012
  • Februar 2012
  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Desember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010

  • kategorier

  • My life
  • Bilder
  • Blogg
  • Dagan
  • design
  • Friluftsliv
  • Kreativitet
  • Lavkarbo
  • mat
  • mote
  • musikk
  • salzburg
  • Skola
  • trening
  • Videobloggz

  • lenker




    hits