BITT AV FITNESSBASILLEN

Har hatt et stort fokus p trening og kosthold i det siste, og det har vist seg til gi resultater. Har gtt ned en del i fettprosent. Kroppsvekta vet jeg ikke, (har ikke badevekt) men regner med jeg har gtt ned en del nr jeg hadde stort fokus p cardio i juli-august. N er jeg igang trene opp styrken min igjen, slik at jeg forhpentligvis endelig kan f markerte muskler. Da er det jo og selvflgelig viktig med mat, men s m jeg klare slutte feste i helgene. Er jo student s det har gtt hardt for seg helt siden jeg begynte p hyskolen. Det delegger s sinnsykt mye for treningen, s jeg m f meg p rett kjr igjen.


Slik ser treningsplanen min for denne uken, og egentlig alle ukene.
http://fitnessbloggen.no/x-size/ bruker dette styrketreningsprogrammet for maksimal muskelvekst.


  2 kommentarer p "BITT AV FITNESSBASILLEN"

Postet av: helene skotnes
De no bra flenk! Hp du kos deg med skola osv, du har no en fin mage :D
18.09.2013, 01:52
Postet av: Idadasofie
helene skotnes: takk!:) ja det gjr eg, elsk studentlive!

Gled meg tel kom jobb ilamme dkk i hstferien :)
18.09.2013, 15:34
URL: http://idadasofie.blogg.no/

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA

arkiv

  • September 2013
  • April 2012
  • Mars 2012
  • Februar 2012
  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Desember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010

  • kategorier

  • My life
  • Bilder
  • Blogg
  • Dagan
  • design
  • Friluftsliv
  • Kreativitet
  • Lavkarbo
  • mat
  • mote
  • musikk
  • salzburg
  • Skola
  • trening
  • Videobloggz

  • lenker




    hits