Skal begynne på lavkarbo


Etter helga har familien min tenkt å gjøre noen drastiske endringer i kostholdene våre, vi har nemlig alle sammen tenkt å begynne på lavkarbo. Mamma og pappa har gått på den dietten før, men det ble så vanskelig når jeg skulle spise annen mat i tillegg. Så nå begynner jeg også på denne dietten, eller jeg vil heller kalle det en lifsstil, for dette er jo ikke noen vidunder diett der man går ned og forblir der, man må jo holde seg til denne dietten hele tiden.

Noen mener kanskje lavkarbo ikke er bra, og det er jo usikkert om det kan gi skader, altså for høyt blodtrykk. Men jeg velger å prøve dette, og hvis jeg en gang i fremtiden skulle få for høyt blodtrykk så kan jeg vell gjøre noe med det da. De fleste tror jo dette kostholdet innebærer å spise bacon og egg hele tiden, men det er jo faktisk så mye mer enn bare det. Det er jo grønnsaker, meieriprodukter, nøtter, fisk ,og så kommer kjøttet. Kjøttet trenger jo ikke å være stappet med usunne fettsyrer, det kan jo være feks kylling og kalkun, kjøtt som også er sunt, men har lite karbohydrater.

Jeg får prøve dette over en liten periode, og hvis det funker for meg, og at jeg lytter til kroppen min og skjønner at den har det bra, så vil jeg fortsette med lavkarbo over en lengre tid. Så kanskje blir det dager, kanskje blir det uker, og kanskje blir det år. Jeg tar en dag om gangen!

Målet mitt er selvfølgelig å gå ned et par kilo, helst ikke så mange, og jeg vil helst ikke miste noe av muskelmassen.

-Noen som har prøvd lavkarbo før? tips!?


  0 kommentarer på "Skal begynne på lavkarbo"

Postet av: Nora
Spennende! Hold oss gjerne oppdatert på hvordan det går :)
15.02.2012, 23:23
URL: http://www.norasnerdal.blogg.no

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA

arkiv

  • September 2013
  • April 2012
  • Mars 2012
  • Februar 2012
  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Desember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010

  • kategorier

  • My life
  • Bilder
  • Blogg
  • Dagan
  • design
  • Friluftsliv
  • Kreativitet
  • Lavkarbo
  • mat
  • mote
  • musikk
  • salzburg
  • Skola
  • trening
  • Videobloggz

  • lenker




    hits