Grønn-te øker frobrenningen


Jeg har lest mye om at grønn te skulle være bra for å øke forbrenningen, så jeg bruker no og lage meg en kopp en gang i blandt.Og da er det jo godt å ha kanelstenger som man dypper oppi. Det skjer ikke så ofte at jeg lager meg grønn-te, men vurderer å gjøre det oftere nå som jeg ønsker å gå ned litt i vekt. Ikke mye bare litt! og da kan det jo være greit å få økt forbrenningen litt.

GRØNN TE
Koffeinet i teen bidrar til å frigjøre fett fra fettcellene. Samtidig øker antioksidantene i teen kroppens energiforbruk og gir dermed høyere forbrenning.

Hvor mye bør man drikke ?

2 til 3 kopper  om dagen eller tre kapsler grønn te-tilskudd, som fås i helsekostforretninger og enkelte apotek.

KANEL
Kanel fører til at kroppen produserer mindre insulin. Dette er gunstig ettersom insulin stimulerer fettlagring og hemmer fettforbrenningen. Kanel har også mye antioksidanter.

Hvor mye bør man spise?

Man bør innta en teskje om dagen eller 1-2 kapsler med kanelkonsentrat som man også får tak i i helsekostforetninger og enkelte apotek. 

Kilde: http://www.kk.no/309141/maten-som-brenner-fett

-Liker du grønn-te?

 

 


  0 kommentarer på "Grønn-te øker frobrenningen"

Postet av: Silje Helen
Kjempe fin header :)
22.08.2011, 21:54
URL: http://siljehelensblogg.blogg.no
Postet av: <3 Bente-
Ja :) Er ikke den beste teen jeg vet om, men den er helt grei! :)
22.08.2011, 22:01
URL: http://bebo.blogg.no
Postet av: Andrea Elisabeth
Liker egentlig ikke te i det hele tatt:)
22.08.2011, 22:10
URL: http://andreaaelisabeth.blogg.no
Postet av: Þormóðr
Interessant innlegg! Men det er visstnok ikke koffeinet i grønn te som øker fettforbrenningen. [http://www.trening.no/treningstips/3606.o2.html]

Kanel i te har jeg faktisk aldri prøvd, så takk for tipset. :)
22.08.2011, 23:44
URL: http://pormodr.blogg.no
Postet av: Idadasofie- KOMMENTERER TILBAKE
Þormóðr: Aha I see.. jeg hadde vell et dårlig valg av kilde! men men

kanelstenger i teen må du bare prøve, det er kjempegodt! :D
23.08.2011, 08:58
URL: http://idadasofie.blogg.no/
Postet av: Christine Mysen
Kjekt for de som liker te - og som har lyst på raskere forbrenning, hehe. :) Selv holder jeg meg langt unna te, og har heller ikke noe behov for å gå ned noe i vekt.

Sv; Det burde du ikke heller. ;) Maken til dårlig film har jeg aldri sett!
23.08.2011, 13:41
URL: http://lillegronne.blogg.no/

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA

arkiv

  • September 2013
  • April 2012
  • Mars 2012
  • Februar 2012
  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februar 2011
  • Januar 2011
  • Desember 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • August 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010

  • kategorier

  • My life
  • Bilder
  • Blogg
  • Dagan
  • design
  • Friluftsliv
  • Kreativitet
  • Lavkarbo
  • mat
  • mote
  • musikk
  • salzburg
  • Skola
  • trening
  • Videobloggz

  • lenker




    hits